Am 14. März startet ein neuer Online-Schmerzkurs Chronische Schmerzen machen einem das Leben zur Hölle! Ist das wahr? Muss ich mein Leben wirklich dem Schmerz unterordnen? Chronische Schmerzen bringst du nicht mit Hokuspokus weg. Und wie es dir damit geht, entscheidest du selbst. Du entscheidest, ob die Schmerzen dich in
Ich bin total Kälteempfindlich. Diesen Satz hätte ich vor einem Jahr noch mit meinem Blut unterschrieben. Ich fror, ich fror eigentlich mein Leben lang, was dazu geführt hat, dass ich die Kälte gemieden habe, wie der Teufel das Weihwasser.
Wenn der Schmerz akut und fast nicht zu ertragen ist, wenn Du nicht mehr weiter weisst, wenn Dich die Gedanken über Deine Schmerzen an den Rand des Wahnsinns treiben, und Du wirklich Hilfe brauchst, dann versuche es mit der folgenden Atemübung.
Häufige Kälteeinwirkung hat einen unglaublichen Effekt auf die Gesundheit. So wurde nachgewiesen, dass Kälteeinwirkung den Stoffwechsel beschleunigt, Entzündungen, Schwellungen und Muskelkater verringert und mehr.
Diese Meditation ist dazu da, zur Ruhe zu kommen und innere Freiheit zurückzugewinnen. Ich empfehle sie täglich zu machen, sie ist kurz, Du brauchst nur 15 Minuten dafür und wirst Dich hinterher besser fühlen.
